Lielvārdes Sporta centrā sākas nodarbības fizioterapeita vadībā – nodarbības senioriem un nodarbības darbspējīgajiem

“Vingrošanas nodarbības darbspeējīgajiem” fizioterapeita vadībā tiek veidotas kā grupas veselības vingrošana – droša un efektīva kustību terapija, kuras galvenie mērķi ir:

• ikdienas pašsajūtas un darbspēju uzlabošana;
• ķermeņa muskulatūras spēcināšana, veicinot stājas uzlabošanos;
• sirds un asinsrites, nervu, elpošanas un gremošanas sistēmu darbības uzlabošana;
• ķermeņa apzināšanās un stresa kontroles veicināšana.

Nodarbības laikā fizioterapeits sekos līdzi dalībnieku vingrojumu pareizai izpildei, novērtējot dalībnieku fizisko sagatavotību un mobilitāti.

Februārī Oveseliba organize bezmaksas vingrošanas nodarbības darbspējīgajiem.

No 15.februāra otrdienās Lielvārdes Sporta centrā plkst.19.00

No 16.februāra trešdienās Lēdmanes pamatskolas zālē plkst.19.00

No 19.februārī sestdienās Lielvārdes Sporta centrā plkst.10.00

Vingrošanas nodarbības senioriem” fizioterapeita vadībā tiek veidotas kā grupas veselības vingrošana – droša un efektīva kustību terapija, kuras galvenie mērķi ir:

• Sekmēt senioru fiziskās, psihosociālās un psihoemocionālās veselības saglabāšanu.

• Veicināt vēlmi integrēt kustības un fiziskās aktivitātes ikdienā, atbilstoši un fiziskajai sagatavotībai.

• Veicināt izpratni par fizisko aktivitāšu nozīmi un ietekmi uz veselības saglabāšanu.

• Uzturēt un uzlabot fiziskās spējas atbilstoši veselības stāvoklim.

Nodarbības laikā fizioterapeits sekos līdzi dalībnieku vingrojumu pareizai izpildei, novērtējot dalībnieku fizisko sagatavotību un mobilitāti.

Februārī Oveseliba organize bezmaksas vingrošanas nodarbības darbspējīgajiem.

No 16.februāra trešdienās Lielvārdes Sporta centrā plkst.10.00

No 16.februāra trešdienās Jumpravas kultūras namā plkst.12.00

Nodarbībās var piedalīties dalībnieki, kuri var uzrādīt derīgu Covid-19 vakcinācijas vai pārslimošanas sertifikātu.

Nodarbības notiek, ievērojot valstī noteiktos epidemioloģiskos ierobežojumus, dalībnieku skaits nodarbībās ir ierobežots, tāpēc iepriekšēja reģistrēšanās ir obligāta, rakstot uz oveseliba@ogresnovads.lv 

Sīkāka informācija tiks nosūtīta pēc pieteikuma saņemšanas.

Oveselība nodarbības organizē īstenojot ESF projektu “Pasākumi veselības veicināšanai un slimību profilaksei Ogres novada iedzīvotājiem” (Nr.9.2.4.2/16/I/031)

• 

•